rena.usai님의 저널, 2018년 03월 30일

2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
55400 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 55349 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
1244 kcal 지방: 62.37g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 127.03g.   아침 식사: Dolciando & Dolciando Frollini , Zucchero Semolato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carciofi, Mulino Bianco Pancarrè, Mulino Bianco Pancarrè, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio d'oliva, Aia Ossobuco di Tacchino, Olive Verdi. 간식/기타: Torta Degli Angeli. 더보기
145 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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