2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1342 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 195.19g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Saclà Olive Verdi Snocciolate, Finocchio Crudo, Primia Carote Crude, Select Farro Perlato. 저녁 식사: Pane Integrale, Pesce Spada, Bonduelle Fagiolini Fini, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Hedonist Miele Millefiori , Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Pane Integrale, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Fiorentini Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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