2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1519 kcal
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지방: 73.90g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Агуша Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо, Now Foods Лецитин в Гранулах. 점심 식사: Агуша Молоко 2,5%, Бургер Кинг Картофель Фри. 저녁 식사: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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