2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1624 kcal
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지방: 79.34g | 단백질: 122.91g | 탄수화물: 94.91g.
아침 식사: Ja! Milch 3,5%, Nestle Caro. 점심 식사: Ei, Deluxe Salami mit Hirschfleisch, Avocado, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Magerquark, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Lila Bäcker Nussbrot, Harry Chia Brot. 저녁 식사: Deluxe Herzoginkartoffeln, Speckbohnen, Aldi Rinderfilet. 간식/기타: Ei, Wiener Würstchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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