2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1338 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 163.41g | 탄수화물: 94.57g.
아침 식사: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Energy Diet Berry Mix, Био Баланс Творог 0,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Редис, Капуста. 간식/기타: Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом в Шоколаде. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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