2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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570 kcal
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지방: 13.46g | 단백질: 25.32g | 탄수화물: 83.76g.
아침 식사: Хлебец, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Грибы, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный). 점심 식사: De Luxe Кукуруза Консервированная, Капуста Капуста Пекинская, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Легкая Сметана, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный), Лаваш Лаваш Висiвковий, Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. 더보기
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1425 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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