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Ich bin eigentlich ganz zufrieden jetzt. Muss ich auch sein, ändert eh nix. Ich nasche hin und wieder ein klitzekleines Stückchen, weil ganz ohne geht nicht. Sonst versuche ich mich sehr einzuschränken und nach wie vor 3 x pro Woche Wirbelsäulengymnastik. Fürchte mich jetzt etwas auf Ostern, wird aber auch gehen.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.1 kg 감소하기
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