2012년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 25일:
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870 kcal
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지방: 26.80g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 99.72g.
아침 식사: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Putenbrust Fleisch. 점심 식사: Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Karotten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Putenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Ei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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