2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1012 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 점심 식사: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Томатный Сок, Макдоналдс Соус Сырный, Салат Крабовый, Жареная Картошка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай Запечённый. 간식/기타: Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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