2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1303 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 77.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Яйцо Всмятку, Курица Вареная. 점심 식사: Чай, Мойва Жареная, Спаржа по-Корейски, Плов с Курицей. 저녁 식사: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Говядина Отварная, Свекольник. 간식/기타: Чай, Творожная Запеканка, Тёма Творог, Миндаль. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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