2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1745 kcal
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지방: 80.92g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 144.03g.
아침 식사: Сыр Российский, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Сахар, Roshen Коровка, Беллакт Пюре из Чернослива, Савушкин Творог 1%, Котлета Домашняя, Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Брынза, Греческий Салат, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Медовик. 간식/기타: Помидор Соленый. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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