2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
1804 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 100.97g.
아침 식사: Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Ячневая, Желудки Куриные. 저녁 식사: Водка, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Картофель (с Кожурой). 간식/기타: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 더보기
|
안정된 체중
|