2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
1252 kcal
|
지방: 30.01g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 214.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 점심 식사: Зеленая Стручковая Фасоль, Лэнд Гречка Отварная, Говядина тушёная с черносливом. 저녁 식사: Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Nestle Фитнес Батончик, Магнит Хурма, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|