2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
1406 kcal
|
지방: 64.16g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Киви, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Краснодарье Икра Овощная, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Сухое, Киви, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|