2018년 03월 29일 작성이: khroo7
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2018년 03월 29일 작성이: hansuun
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힘내세요~저도 밥할때가 힘드네요 ㅜㅜ 정말 먹고싶으면 반찬하고 곁들여서 한숫가락 먹습니다~살빼기 힘드네요
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2018년 03월 29일 작성이: insomnia12
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감사합니다^-^오늘 출근해서 어떻게 하루 버텼네요~주말동안이 고비가 될듯요 ㅎㅎ 다같이 주말 화이팅합시다!
2018년 03월 30일 작성이: kkangee0
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괜찮아요! 천천히 하시면 되죠 :D
많이 먹었다고 쫄쫄 굶듯이 하면 다시 폭식하게 되더라구요. 그러니 매 끼니 조금씩은 드시면 좋겠습니다. 화이팅이에요!
2018년 03월 30일 작성이: Hee-Jin
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힘내세요. 저도 반찬 만들다가 한개만 맛보자 하다가 하나가 두개되고, 둘이 밥한숟가락이 한그룻 드구릇 그것도 남모르게 먹는다고 막 먹어요. 이거 폭식인데 울남편한데 미안해요. 오늘부터 우리 이겨냅시다..
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그냥 밥 드세요 삼시세끼 한식만 먹어도 일 1200칼로리 선에서 끊을 수 있음
2018년 04월 2일 작성이: heal508
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