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昨天吃太多鯖魚、吻仔魚蛋
體重68.1
體脂肪34.7
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1380
BMI 25.6
氣酮0.12%
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1580 kcal
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지방: 98.45g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 39.82g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 長豆, 炒金針菇, 芥蘭, 小黃瓜, 炒豬肝, 烏魚. 저녁 식사: 鯛魚, 虱目魚肚, 炒大白菜, 青江菜, 煎蛋, 劍旗魚. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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