2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1242 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사: Água, Marita Café Marita 3.0. 점심 식사: Kitano Curry, DIA Queijo Parmesão Ralado, Alho, Chimichurri, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Recheada, Acelga. 저녁 식사: Basilar Espaguete. 간식/기타: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, DIA Granola Tradicional, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Maçã, Lacta Amandita Due. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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