2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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2096 kcal
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지방: 92.62g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 219.59g.
아침 식사: Kaffee, Weizenbrot, Hofmaier Truthahn Salami, Käse, Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Hofmann Menue 2 Pfefferfrikadellen, Homann Zigeunersoße, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. 저녁 식사: Hofmaier Truthahn Salami, Weizenbrot, Käse. 간식/기타: Milch 1,5%, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weizenbrot, Käse, Kaffee, Alpro Creamy Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2703 kcal
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운동:
laufen - 15 분, 휴식 - 17 시간 41 분, 숙면 - 6 시간 4 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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