2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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2513 kcal
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지방: 104.72g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 292.91g.
아침 식사: Lavache Quirit Krem Peynir, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 점심 식사: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Tat Barbunya Pilaki. 저녁 식사: Çavdar Ekmeği, Poğaça, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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