2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1084 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 46.45g.
아침 식사: Café, Queijo Minas. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. 저녁 식사: Alface, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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