2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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2818 kcal
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지방: 130.69g | 단백질: 155.02g | 탄수화물: 295.21g.
아침 식사: Annie's Homegrown Cinnabunnies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Ajinomoto Chicken Fried Rice (Bag). 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hershey's Krackel Miniatures, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Hershey's Krackel Miniatures, Reese's Crunchy Miniature Cups, Fried Ripe Banana, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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