2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1129 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 162.40g.
아침 식사: Nestlé Compota de Manzana, Nestlé Barra de Cereal Fitness Chocolate. 점심 식사: Patatas Fritas, Hellmann's Ketchup, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo Morado, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Limón, Palta Hass, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pescado Frito. 저녁 식사: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Té Endulzados con Azúcar. 간식/기타: Vivo Compota. 더보기
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2574 kcal
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운동:
Electrobody - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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