2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1789 kcal
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지방: 151.55g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 57.28g.
아침 식사: Coco Seco. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Tambaqui, Jiló, Tomates, Repolho Verde. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Picanha, Tomates, Repolho Verde. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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