2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
507 kcal
|
지방: 30.06g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 13.87g.
아침 식사: Nestlé Fiber Mais. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Juliana Nuggets de Frango Low Carb. 저녁 식사: Mãe Terra Semente de Chia, Tomates, Alface de Folha Verde, Jcw Calabresa, Cebolas, Repolho. 간식/기타: Banana Verde Pão Low Carb Calabresa, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|