2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1931 kcal
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지방: 89.93g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 215.14g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Mamão, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Mamão, Tapioca com Manteiga. 점심 식사: Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yoki Pipoca Natural com Sal, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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