|
Сегодня 29.03.2018 четверг. Второй день диеты.
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
749 kcal
|
지방: 17.06g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 간식/기타: Лимонный Сок, Кефир (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Чернослив, Чернослив, Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
1582 kcal
|
운동:
요가 - 30 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|