2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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579 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Green Tea, Green Tea, Green Tea. 점심 식사: Healthy Choice Simply Steamers Chana Masala, Swad Kala Chana, Onions, Fresh Express Baby Spinach, Radishes, Cucumber (with Peel), Mustard Vegetable Oil. 더보기
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1673 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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