2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1659 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 226.63g.
아침 식사: Yakult Yakult, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Galbusera Leggeri Plus. 점심 식사: Finocchio Crudo, Zucchine, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Birra, Senfter Südtiroler Speck, Bonduelle Songino, Uovo, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Fage Fruyo 0% Fragola. 더보기
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2047 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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