2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1409 kcal
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지방: 87.71g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 78.76g.
아침 식사: Green Hills Té, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Palta Hass, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo. 점심 식사: Café Espresso, Lindt Chocolate 85% Cacao, Lentejas Cocidas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. 저녁 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, 3 Arroyos Salvado de Avena. 더보기
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390 kcal
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운동:
Trote 9 kph - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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