2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1864 kcal
|
지방: 79.18g | 단백질: 121.02g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: Herbalife Voedingsshake, Water, Tommies Snoeptomaatjes, Water, Jumbo Tortilla Naturel Tortilla Naturel, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Hardgekookt Ei, Lekker Handig Radijs Rauwkost, Gemengde Sla. 점심 식사: Alesto Luxe Noten Melange, Water, Herbalife Voedingsshake, Galia Meloen, Water, Herbalife Voedingsshake, G’Woon Zomerfruit (Ingevroren). 저녁 식사: Atkins Cookies & Cream, Melvita Biologische Honing, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, AH Doperwten, Lekker Handig Radijs Rauwkost, Lekker Fris Jonge Bladsla, Hardgekookt Ei, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. 간식/기타: Chocomel Mager, Alesto Mixed Nuts, Galia Meloen, Water, Gember. 더보기
|
안정된 체중
|