Da série: "Minha balança endoidou?"
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81.1 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1641 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 187.63g.
아침 식사: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Creme de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Peixe Namorado, Tomates Cereja, Batata Doce, Orégano, Manjericão, Ovo Cozido, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alface Americana, Alho, Batata Baroa, Café com Açúcar, Agrião, Cebolinha Verde, Molho Salsa. 저녁 식사: Kibon Sorvete de Creme, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto. 간식/기타: Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. 더보기
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3253 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간 12 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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