|
Вот по чуть-чуть продвигаемся
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
938 kcal
|
지방: 18.31g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Epica Йогурт с Красным Апельсином, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. 저녁 식사: Азия Капуста Пилюска, Куриное Филе со Специями ( Мое ). 간식/기타: Pure Protein 4Uze Cookies, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|