2012년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 25일:
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2374 kcal
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지방: 109.13g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 287.17g.
아침 식사: Blueberries, Cinnamon, Raisins, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Water, Oats, Strawberries, Bananas, Kelp Seaweed, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: manchego, Sprouted Rye Bread, California Avocados, brazil, Unsalted mixed nuts. 저녁 식사: Apples. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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