|
Неделя на 1200 ккал в день, был один день со сладкими вкусняшками.... разгрузочный так и не смогла сделать
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1130 kcal
|
지방: 42.92g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Сливочное Масло, Курага, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сметана , Хортекс Овощи по Деревенски , Куриные Шарики с Сыром (Запечённые ). 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 간식/기타: Льняное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|