2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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2818 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 141.60g | 탄수화물: 400.82g.
아침 식사: Arance, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Mela, Milbona Quark Magro, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%). 점심 식사: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Carote, Cipolle, Rummo Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Salmone, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Alesto Noci di Acagiù, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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