2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 64.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1233 kcal
|
지방: 111.83g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 12.64g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовое Масло, Семенишна Сметана 30%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Сельдерей, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Туровский Молочный Комбинат Москарпоне Сыр. 저녁 식사: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Капуста, Руккола, Творог 18%, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|