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👀👀👀ich habe mich heute ganz vorsichtig gewogen,nach den letzten Tagen, immer nur auf auf auf...
Das hat mir besser gefallen und nun steht Ostern vor der Tür mit sooooo vielen Leckereien 🍦🥗🍲🥘🍳🍜🍜🍛🍝🍰🥂🍹
Am besten mein Teller bleibt 🍽!!!
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag . Unseren fleißigen Verkäufern ganz viele liebe freundliche Kunden.... LG 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
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93.7 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1722 kcal
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지방: 86.31g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 99.05g.
점심 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delikatess Kochhinterschinken, Milfina Butter. 저녁 식사: Rotkäppchen Sekt Trocken, Köstritzer Schwarzbier, Zeus Zaziki, Pommes Frites, Tomatenreis, Schafskäse, Schinkenröllchen. 더보기
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2938 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 운동 기계 (느리게) - 15 분, 스텝퍼 - 12 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 23 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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