Ranger 1966님의 저널, 2018년 03월 29일

2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.2 kg 지금까지 감소한: 25.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
939 kcal 지방: 20.73g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 132.87g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Cucina Nudel-Sauce All'arrabiata, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Elstar. 더보기
2722 kcal 운동: 운전 - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen und einen wundervollen Tag gewünscht. LG 
2018년 03월 29일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen 🙋☕️ 
2018년 03월 29일 작성이: schockokrossi

     
 

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Ranger 1966님의 체중기록


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