2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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480 kcal
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지방: 11.33g | 단백질: 40.03g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: Ашан Сыр Диетический 20%, Вологжанка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Ашан Киви. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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