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月のもの2日目(´ヮ｀;)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1157 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: 伊藤園 麦茶, ローソン ブランのハム&マヨネーズパン. 점심 식사: セブンイレブン 豚角煮, ローソン 大根サラダ, ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮, たくあん, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 日清 沖縄風ソーキそば. 더보기
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1510 kcal
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운동:
공부 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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