2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1296 kcal
|
지방: 41.81g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Творожные кексы с заливкой, Куриное Филе, Редис. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бондюэль Шампиньоны, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|