2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1369 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 150.42g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Молоко, Яйцо (Целое), Дикси Сербская Брынза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Интелл Финики, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Мясновъ Корейка Кремлевская, Творог 5%. 간식/기타: Мандарины, Смешанные Орехи, Золотой Изюм (без Косточек). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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