|
Подходит к концу первая неделя...
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1538 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры. 저녁 식사: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Добрый Сок Томатный, Сельдь, Картошка Печеная. 간식/기타: Ветли Печенье Зоологическое, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|