2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1193 kcal
|
지방: 55.53g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 80.87g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 저녁 식사: Кунгурский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Соевый Соус. 간식/기타: Фармстандарт Ферро Гематоген, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|