2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1498 kcal
|
지방: 58.07g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Meggle Мягкий Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перловка Отварная. 저녁 식사: Первый Вкус Кефир 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ЕМ Чиллаут Микс. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|