2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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983 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 49.55g.
아침 식사: Café, Cafezinho. 점심 식사: Salada Vinagrete, Pêra Portuguesa, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Banha de Porco, Repolho Verde Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Matte Leão Chá de Erva Doce, Banha de Porco, Ovo Mexido. 간식/기타: Pif Paf Presunto, Abacates, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Paulista Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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