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體重68.2
體脂肪35.1
內臟脂肪8
骨骼肌肉25.1
身體年齡52
基礎代謝1385
BMI 25.7
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1464 kcal
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지방: 102.55g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 35.51g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 煮熟的茄子, 青江菜, 洋蔥炒蛋, 芥蘭, 炒豬肝, 鮭魚. 저녁 식사: 菠菜, 油炸豆腐, 吻仔魚, 鯖魚. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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