2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1056 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 78.14g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Peito de Frango Desfiado Cozido, Bacon, Creme de Leite, Mussarela, Nabo Cozido, Chuchu, Requeijão Light, Cream Cheese Light, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango Desfiado Cozido, Bacon, Creme de Leite, Mussarela, Nabo Cozido, Chuchu, Requeijão Light, Cream Cheese Light, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Walmart Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Danubio Cream Cheese Light, Vigor Requeijão Light, Cebolas Maduras Cozidas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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