2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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893 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 23.08g.
아침 식사: Hortifruti Abacate, Itambé Creme de Leite. 점심 식사: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Peito de Frango, Suco de Tomate, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Seara Presunto Cozido, Ovo. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Nestlé Cacau em Pó 100%, AdeS Ades Original Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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