2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1020 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. 점심 식사: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говяжьи Фрикадельки. 간식/기타: Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сильпо Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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